Partiels Zen : une pause bien-être pendant les examens

Pour aider les étudiants à traverser les périodes de partiels plus sereinement, le service commun de la Documentation (SCD) de l’université Paris 1 Panthéon-Sorbonne propose « Partiels Zen », des ateliers de yoga et de relaxation au sein de la bibliothèque Hélène-Ahrweiler.

Pensées comme des parenthèses de détente, ces séances d’une heure en compagnie d'une enseignante de Yoga permettent de relâcher la pression, mieux gérer le stress et améliorer la concentration grâce à des exercices simples de respiration et de mouvements doux, accessibles à tous.

L’objectif de ces ateliers est de favoriser votre bien-être et votre réussite, en vous offrant des outils concrets pour apaiser les tensions, réduire l’anxiété et améliorer le sommeil.

Pour vous inscrire, rendez-vous à l'accueil de la bibliothèque Hélène-Ahrweiler, campus La Chapelle, dans la limite des places disponibles (15 places maximum par séance).

Dates :

• Mardi 12 mai : 11 h – 12 h / 13 h – 14 h
• Vendredi 15 mai : 11 h – 12 h / 13 h – 14 h
• Mardi 19 mai : 11 h – 12 h / 12 h – 13 h

« Partiels Zen » est une initiative du SCD, avec le soutien de la CVEC, pour allier réussite académique et équilibre personnel. Ce dispositif est réservé aux étudiants de l'université Paris 1 Panthéon-Sorbonne.